quarta-feira, 8 de julho de 2015

De volta aos treinos #4

Esta semana foi uma semana de preguiçosa, não por minha vontade, mas por vezes as semanas não são como as idealizamos e o tempo não estica!

Fiz apenas uma corrida na quinta feira, um pouco em baixo de forma, mas fiz a distância normal :)




Para me desforrar da semana vergonhosa, no domingo fiz um passeio de bicicleta na ciclovia de Cascais ao Guincho.

Tenho a dizer que o caminho de Cascais ao Guincho foi infernal, estivemos o caminho todo a levar com o vento de frente e a maior parte do caminho eram subidas, na volta foi muito mais tranquilo. Fizemos o percurso de ida e volta em cerca de 1h20m!

A distância são cerca de 9 km para cada lado !

Deixo-vos algumas fotos!



Esta semana que já começou, infelizmente não se avizinha melhor, só tenho tempo disponível para correr amanhã (quinta-feira), mas mais vale pouco que nada!!

Beijinhos, Rafaela !


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